아는것이 힘이다.

가수 원더걸스 선예가 셋째 아이를 가졌다고 합니다. 가수 선예의 소속사 폴라리스엔터테인먼트는 21일 “당사 소속 아티스트인 선예(본명 민선예)가 셋째 아이를 임신했다”면서 “임신 중인 선예와 뱃속에 있는 아이 모두 건강한 상태로 내년 1월 출산 예정이다”라고 밝혔습니다. 소속사는 “지난 8월 당사와 선예 간의 계약 당시 이 같은 소식을 전하지 못했던 것은 선예와 뱃속에 있는 아이의 건강을 무엇보다 중요하게 생각했기 때문입니다. 이 점 너그러이 이해해 주셨으면 감사하겠다”고 상황을 설명했습니다. 또 소속사는 “선예는 현재 내년 태어날 아이와의 만남을 위해 태교에 전념하고 있는데요... 당사도 선예와 건강하게 태어날 아이와의 만남을 진심으로 축복하며 기다리고 있다”면서 좋은 시선을 보내주기를 당부했습니다. ..

명절다이어트 드디어 또 살찌기 쉬운 민족 최대 명절인 추석이 다가오고 있습니다. 즐거운 추석 가족들과 오손도손 모여서 음식도 만들고 푸짐하게 명절 음식을 먹기도 하고 밀린 대화도 나누기도 하는 행복한 날 인것은 분명합니다. 하지만 보기와는 달리 무시무시한 칼로리를 자랑하는 명절 음식은 추석날에 가장 경계해야 할 대상이기도 합니다다. 무심코 먹는 생선전 하나가 둘이되고 세개가 되고 자꾸 먹게 됩니다. 평소 다이어트를 잘 하다가도 분위기에 휩쓸려 먹다 보면 일주일에 3~5kg이 늘어나기 마련이지요 추석 연휴에도 체중 조절에 실패하지 않는 다이어트 방법에 대해 알아볼까요 우선 추석 연휴에는 평소에 먹지 않던 음식을 맛볼 수 있어 자연스럽게 손이 가곤 합니다. 무조건 먹지 않겠다는 마음을 가지면 오히려 다이어트..

구워먹는 채소와 과일 채와와 과일을 살짝 구워서 먹으면 생으로 먹을때 보다 더 흡수가 잘되고 소화도 잘됩니다.특히 양파는 생으로 먹는것 보다 살짝 굽거나 볶아서 먹으면 매운맛이 단맛으로 변합니다.파인애플 또한 고기 먹을때 살짝 구워서 먹으면 소화도 잘되고 향 또한 고기와 잘 어울리며독특한 향이나서 맛있습니다. 사과는 구워서 먹는 일이 별로 없는데요. 살짝만 구워서 먹으면 당도가 무척 올라갑니다. 소화흡수도 잘 됩니다.토마토는 다 아는 사실이구요... 살짝만 구우면 껍질도 잘 까지고 먹기에도 좋으며체내 흡수율이 뛰어납니다.복숭아도 마찬가지 입니다.이렇게 한번쯤 살짝 구워서 드셔 보시면 당도가 훨씬 올라가는것을 느끼실 수 가있습니다.

한국시티은행 특별금리 이벤트한국씨티은행이 이달 30일까지 미국 달러(USD) 정기예금에 특별금리를 제공하는 이벤트를 실시한다고 밝혔습니다. 이벤트 기간 인터넷이나 모바일뱅킹을 통해 100달러 이상 외화 정규예금 계좌를 신규 개설한 경우 3개월 연 2.2%, 6개월 연 2.4%(세전) 금리를 제공합니다. 영업점에서 가입하면서 특별금리를 받으려면 신규 자금으로 최소 1만달러 이상 가입하거나 달러 이외 통화로 환전해 가입하는 경우여야 합니다. 신규 자금이란 한국씨티은행에 예금주 본인 명의로 보유하고 있는 예금·적금·신탁·펀드 상품의 전월 마지막 영업일과 비교해 원금 잔액 증가분을 의미합니다. 또 이 외화예금에 가입하기 위해 원화를 미 달러화로 환전하는 고객에게는 최고 90%의 환전 수수료 우대 혜택을 제공합니..

10월 3일날 개봉하기로 한 영화 "암수살인"이 상영금지 가처분 신청을 냈는데요...살인사건 피해 유가족이 영화 '암수살인'에 대해 상영금지가처분 신청을 냈습니다. 21일 영화계에 따르면 2007년 부산에서 발생한 살인사건 피해자의 여동생이 영화 '암수살인'이 해당 사건을 유사하게 묘사하고 있다며 지난 20일 서울중앙지법에 영화 상영 금지 가처분 신청서를 제출했습니다. 그는 영화상에서는 2007년 사건이 2012년으로 바뀌었지만 극중 인물의 나이, 범행수법 등을 원래 사건과 똑같이 묘사하면서 유가족의 동의를 구하지 않았다고 주장한 것으로 전해졌습니다. 배급사 쇼박스 측은 "상영금지가처분 신청이 있었던 것이 맞다. 현재 입장을 준비 중"이라며 언급을 아꼈습니다. 감옥에서 7건의 추가 살인을 자백하는 살인범..