다이어트
홍지민, ‘핑거루트 다이어트’ 전후사진 ‘화제’
빛나는사람
2018. 12. 18. 01:52
홍지민, ‘핑거루트 다이어트’ 전후사진 ‘화제’…그만의 식단 및 비결..
지난 4월 홍지민은 자신의 인스타그램에 “아 ~~~~이럴수가 있구나 신기하기만 하다”라는 글과 함께 사진을 게재했습니다.
공개된 사진 속 홍지민은 파란색 원피스를 입은 채 오열하고 있습니다.
반대쪽에 있는 사진 속 홍지민은 허리에 손을 얻은 채 포즈를 취하고 있습니다.
두 사진 속 같은 듯 다른 모습에 시선이 집중됩니다.
이를 본 네티즌들은 “홍지민 넘넘 좋아하게 됐습니다” “다이어트 공유해주세요” 등의 반응을 보였습니다.
한편 홍지민은 자신의 다이어트 비법이 핑거루트라고 공개한 바 있습니다.
또한 그가 공개한 자신만의 다이어트 비법은 아래와 같습니다.
1. 아침700 점심600 저녁300 하루1600이하로 먹기
2. 판도라핑거루트 3알먹기
3. 아침은 꼭 필수~ 꼭 단백질, 탄수화물 섭취
4. 저녁 8시이후로는 물도조심
5. 야식.술금지
6. 낮12시 이후로는 카페인 금지
7. 운동 런닝머신 스피드 5.5걷기
8. 다이어트는 오늘부터
9. 홍지민이 했으면 나도 할수있다.