아는것이 힘이다.

코스트코 제품 되팔다 걸린 '미미쿠키' 코스트코 미미쿠키 논란으로 화제가 되고 있습니다. 미미쿠키는 수제쿠키로 유명한데 이번에 큰 논란을 일으켰네요.미미쿠키를 구매한 소비자들의 뜨거운 항의가 좀처럼 가라앉을 기세는 아닐듯 합니다.대체 무슨일일까요...코스트코 등 시중에서 파는 미미쿠키 제품을 재포장 하여 재판매한 것으로 알려져 항의가 잇따른겁니다. 미미쿠키는 베이킹을 전공한 부부가 충북 음성군에서 운영하는 제과점으로 유기농 밀가루 등을 사용해 만든 제품을 내새워 인기를 끈 것으로 전해졌었는데요... 쿠키나 빵 등이 누리꾼들의 입소문을 타며 팔렸었죠.. 그러다 지난 20일 한 누리꾼이 sns 를 통해 미미쿠키에서 판매하고 있는 수제쿠키와 코스트코 제품이 유사하다며 의혹을 제기하면서 논란이 시작됐습니다. 이..

다이어트를 하게 되면 단백질 섭취가 충분해야 하는데요. 다이어트시 식이요과 운동으로 병행 하는데 이 단백질이 빠져버리면 근육이 빠지기 때문에 상당히 위험하기도 합니다.근육이 빠지면 기운이 없어서 운동도 힘들뿐 아니라 의욕까지 상실되어집니다.다이어트에서 식이 요법으로 빠지면 안되는 것이 바로 닭가슴살 다이어트 입니다.오늘은 백종원의 닭가슴살에 대해 알아볼까 합니다. 백종원의 닭가슴살 샐러드 만들기조류는 가슴근육이 발달해있기에 가슴살에는 단백질이 많습니다.닭을 포함한 조류는 날개를 사용하기 위해 가슴 근육이 발달해 있지요.. 그 때문에 닭가슴살에는 지방이 적게 들어 있으며, 단백질이 풍부하게 들어있어 헬스닭가슴살 혹은 닭가슴살다이어트 용으로 사랑받기도 합니다. 닭의 가슴살은 살코기의 양이 많아 닭뼈가 씹히는..

현대인중에 우울증을 앓고 있는 분들이 의외로 많더군요. 우울증의 모든 원인은 스트레스 입니다. 이 과도한 스트레스는 우울증을 가져다 주기도 하며 질병까지 걸리기도 합니다.그러면 과연 나는 우울증 일까요... 우울증은 현대인에게 흔한 정신질환으로 마음의 감기라고 불리지만, 사실 제대로 치료되지 않으면 삶의 질을 현저히 떨어뜨리고 생명까지 위협할 수 있는 위험한 뇌질환이므로 우울증 초기 증상이 보이면 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 우울증의 원인과 초기증상우울증의 원인은 다양하기도 합니다. 특히 각박한 사회 환경, 업무, 학업, 외로운 삶, 경제적 문제 등으로부터 야기되는 스트레스는 우울증의 주요 원인이 될 수 있습니다. 우울증의 초기증상으로는 불면증이 가장 많습니다. 사실 잠만 잘자도 건강해집니다. ..

귀리 우유 다이어트현대인들은 대부분 다이어트와의 싸움은 계속됩니다. 비만은 병의 일종이라 불릴 정도로 비만이 많은 질병을 불러옵니다. 특히 당뇨는 비만인 사람에게 많이 생기기도 하는데요.. 비만인 사람에게 가장 중요한 것은 뭐니뭐니 해도 운동이 아닐까 싶습니다. 그리고 식이요법 인데요.. 식이요법도 쉬운게 아닙니다. 사람이 먹고 싶은것을 못 먹는다는건 무척 괴로운 일이기도 합니다. 오늘은 수많은 식이요법 중 건강한 식이요법을 알아 보았습니다. '만물상' 프로에서도 소개된바 있기도 한데요..바로 귀로우유 다이어트 입니다. 항산화 성분이 풍부한 귀리는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되었습니다. 우유, 치즈, 버터, 요구르트 등은 동물성 우유를 추출해 사람이 쉽게 섭취하도록 가공된 유제품 이지만 채식주의자나 우유..

베이킹 소다 효능베이킹 소다의 효능, 효과는 어디까지 일까요.. 너무나 많은 쓰임이 되고 있는 베이킹 소다..베이킹 소다는 청소 뿐 아니라 여러가지로 좋은 효과가 나타나고 있는데요... 이젠 베이킹소다가 류마티스 관절염 환자들의 면역체를 치료하고 통증을 예방하는데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다고 미국 매체 테크타임즈 등 현지 언론이 25일 보도했습니다. 정말 신기한 일이죠 류마티스 관절염은 만성 염증성 질환으로, 점차 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼져 관절의 파괴와 변형을 초래한다. 일반적으로 자가면역질환이 주요 원인으로 알려져 있다. 자가면역질환은 면역기능에 이상이 발생해 면역세포가 우리 몸의 장기나 조직을 공격하여 발생하는 질환을 뜻합니다. 미국 조지아의과대학 연구진은 건강한 사람과 쥐를 대상으로 실..