아는것이 힘이다.

차를 많이 마시면 몸이 따뜻해지고 지방을 분해하는 효과가 있습니다. 요즘 다이어트에 신경을 쓰다보니 차 종류에 대해 분석을 해 보았습니다. 몸에 좋은 차 종류에는 마테차, 보이차, 마테차 등등이 있는데요. 차 종류별로 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 아리헨티나의 국민차 마테차다이어트에 좋은 마테차의 효능을 알아보겠습니다. 마테차는 봄철에 좋은 다이어트차로 잘 알려져 있습니다. 나이 먹을수록 지방이 잘 빠지지 않고 쌓여만 갑니다. 근육이 줄어들다 보니 운동 하는것도 너무 힘이 들고 음식 조절을 해서라도 몸 관리를 해야 합니다. 지방분해로 마테차가 효과적입니다. 마테차는 아르헨티나 에서는 국민차로 불릴 정도 입니다. 마테나무 잎으로 만들어지며 마테 잎을 따 건조한 다음 분말로 만들어 사용됩니다. 마테차를 마..

베이킹소다 활용법. 베이킹 소다는 여러 가지로 이용이 가능해 가정집마다 있을 것이다. 베이킹소다는 예로부터 독감, 여러 질병을 치료하는 목적으로 사용되어 왔다. 베이킹 소다와 꿀을 섞어 미지근하게 중탕으로 끊인다. 10분 정도 잘 저어가며 끓여서 식힌 후 피부에 팩으로 바르면 여드름 치료에 효과적이다. 또한 피부 각질도 깨끗하게 제거해준다. 베이킹 소다는 정말 다양하게 사용할 수 있다. 주부들은 요리할 때도 사용하며 청소할 때도 사용된다. 요즘은 베이킹 소다가 제품으로 나와서 다른 첨가물이 함유되어 있지 않아 누구나 쉽게 사용할 수 있다. 베이킹 소다 에 물을 섞은후 식초를 넣고 흔들어서 주방 묵은 때에 뿌린후 10분이 지나서 행주로 닦아주면 반질반질 빛이난다. 베이킹 소다는 소화제로도 좋다. 또한 위산..